🏋️ LAS 10 MEJORES APPS 💪 ANDROID QUE NECESITAS PARA FITNESS Y SALUD 2021 ✅

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🏋️  EN ESTE ARTICULO ENCONTRARAS LAS 10 MEJORES APPS 💪  ANDROID QUE NECESITAS PARA FITNESS Y SALUD 2021 ✅

El buen estado físico y la salud es el elemento clave para ser feliz en la vida. La gente hoy en día se ha vuelto más sincera y consciente de su salud. Pero debido a que están tan ocupados, no pueden cuidarse adecuadamente y a menudo se olvidan de hacer lo necesario para mantenerse saludables. En tales situaciones, una buena aplicación de fitness puede ser una gran solución.  El ejercicio diario alegra nuestra mente y nos ayuda a concentrarnos en nuestro trabajo. 

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Pero en la era de la tecnología móvil, es un desafío tener tiempo y voluntad personal para salir a hacer ejercicio o ir al gimnasio con regularidad. Y todos sabemos que la membresía del gimnasio y el entrenador personal son demasiado costosos. Entonces, ¿cómo se hace nuestro ejercicio diario y se asegura la condición física del cuerpo? Aquí, las aplicaciones de fitness inteligentes o las aplicaciones de entrenamiento para dispositivos Android pueden desempeñar un papel importante a la hora de garantizar nuestro entrenamiento diario de fitness


¿Cuáles son las mejores aplicaciones de Android para fitness y salud?

¡Hay muchas aplicaciones de salud y fitness que ofrecen excelentes funciones para administrar sus datos de salud, obtener programas de ejercicios personalizados, y toneladas de otras cosas! Sin embargo, muchas de estas aplicaciones son caras y debe comprar una suscripción. Afortunadamente, también hay algunas aplicaciones de fitness gratuitas para Android y aplicaciones de entrenamiento que son sorprendentemente buenas. Echemos un vistazo a algunas de las mejores aplicaciones de seguimiento de fitness en Android.


✅. Listado de las las mejores aplicaciones de Android para fitness y salud

Entrenamiento en casa 

Conozcamos otra gran aplicación de fitness, Home Workout - Sin Equipment. El nombre puede parecer solo una planificación de entrenamiento. Pero no es solo un asesor de ejercicios, sino una guía completa de fitness para ti. Esta es la razón por la que los chicos preocupados por la salud siempre la consideran una de las mejores aplicaciones de fitness para Android. Además de ser una rutina de ejercicios adecuada, le proporcionará tablas de alimentos, información nutricional, contador de peso, etc. Además, se incluyen muchas funciones útiles. Echemos un vistazo a ellos.

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Fooducate 

es una aplicación de nutrición decente. Cuenta con 250.000 alimentos para comparar. El servicio clasifica los alimentos para facilitar la comparación. De esa manera, puede identificar fácilmente las cosas buenas y las malas. La aplicación también rastrea la ingesta de alimentos, el ejercicio y otras variables. También hay un sistema de recomendaciones alimentarias, así como una comunidad de personas con las que interactuar. Algunas partes de la aplicación son gratuitas.

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Monitor de sueño

Dormir bien es vital para la salud y el fitness. Sleep Monitor es una excelente aplicación de salud de Android para controlar su sueño y mejorar sus períodos de descanso. Registrará su tiempo de sueño y rastreará el ciclo de sueño, luego mostrará una serie de gráficos. Puede ver las tendencias, los patrones de duración promedio del sueño, los movimientos y ruidos que hace cuando duerme y las horas en las que se acuesta y se despierta. Esto le permite tener una idea de la calidad de sus horas de descanso y de las horas de sueño más profundo durante la noche. 

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Virtuagym Fitness Tracker 

es otra aplicación útil de entrenador personal que le brinda una lista de diferentes ejercicios que puede hacer si practica deportes en un gimnasio como si solo tuviera tiempo para pasar el tiempo en casa. Puedes elegir el ejercicio que debes hacer con la hora del día que sea. También tienes, además de cada conjunto de ejercicios, información sobre el nivel requerido para realizarlos. Esta aplicación muestra rutinas deportivas con gráficos en 3D e instrucciones detalladas. 

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Headspace 

es una aplicación de meditación. ¡Oye, la salud mental también es importante! De todos modos, Headspace incluye una variedad de meditaciones guiadas, sesiones de emergencia SOS para aliviar las necesidades y varios programas para elegir según sus necesidades. Incluso le envía una notificación ocasional que le dice que se relaje y respire un poco. Nos gustó especialmente esa característica. La versión Pro es un poco cara pero incluye más funciones.

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Lifesum 

es otra aplicación que combina dieta y ejercicio. No te obliga a mantener los detalles más duros de cada comida. En cambio, ofrece pautas básicas a seguir. La aplicación solicita datos como el peso, la altura, el sexo y sus objetivos de acondicionamiento físico. La aplicación le da a cada persona recomendaciones personalizadas a partir de esa información. También incluye elementos de nicho como el micro seguimiento para aquellos con dietas especializadas. El seguimient

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MediSafe 

es una aplicación de lista de tareas sencilla y excelente. Esto es útil para muchas cosas. Eso incluye programar y recordar las citas con el médico, tomar sus medicamentos diarios o recordar reabastecerse de sus batidos de proteínas. Se puede usar para tareas del hogar y del trabajo, así como para cosas como listas de compras. La interfaz de usuario es más fácil que la mayoría y, a veces, un poco sosa. También puede compartir sus categorías y tareas con otras personas si desea que también vean las tareas. 

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Seven

Aplicaciones de entrenamiento para AndroidNo importa si está haciendo su entrenamiento diario en casa o en el gimnasio; solo necesitas un entrenador. Si no puede permitirse el lujo de tener un entrenador personal, está bien. Aquí vengo con Pro Gym Workout, una aplicación de entrenamiento de gran apoyo para su dispositivo Android. Funcionará como una guía completa para ti. Contará cómo cuida su sesión de entrenamiento y cómo funciona. Además, le ayudará a obtener el resultado más eficaz de su plan de entrenamiento

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No Fumar

Fumar es un mas havito el cual debes dejar de inmediato. por que de nada sirve hacer ejercicio y tener buenos havitos alimenticios si no dejas de fuma.r con esta aplicacion tendras la oportunidad de dejar de fumar. la aplicacion te motiva con distintos consejos como mostrandote cuanto te ahorras si dejaras de fumar y muchos otros consejos.

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Six Pack

es una aplicación de yoga buena y sencilla. Presenta una variedad de poses y ejercicios que pueden aumentar la flexibilidad, la fuerza central y todo tipo de otros beneficios para la salud. Esta aplicación en particular tiene algunas buenas rutinas diarias para comenzar. Sin embargo, aquellos que realmente se toman en serio el yoga eventualmente se graduarán en otras aplicaciones mejores. Solo recomendamos este primero porque su precio es extremadamente manejable (gratis, en el momento de escribir este artículo) y es excelente para principiantes. 

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